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sábado, 17 de septiembre de 2016

YO MUJER: Saber Aguardar

Saber Aguardar

Todo cuanto deseamos en nuestra vida es como una semilla que plantamos, como un bebé que está por nacer y como tal tiene un tiempo de gestación, un tiempo de espera.  
Ese lapso es propicio para prepararnos y sobre todo para disfrutar de ese proceso de evolución y desarrollo del cual somos creadores, recuerdo mis tres embarazos como fue tan bonito ir registrando mes tras mes el crecimiento de mis bebés, ver como de ser un puntico en medio de mi útero fueron tomando forma día tras día hasta convertirse en niños hermosos, me acuerdo claramente cada consulta donde podía observar que estaban más completos, más formaditos, fue una experiencia realmente mágica que me hizo tomar conciencia del milagro tan grande que es la vida. 

jueves, 26 de mayo de 2016

YO MUJER: ¡Vivir con Pasión!

¡Vivir con Pasión!

La pasión es un ingrediente clave si deseamos tener una vida con verdadero sentido. Ismael Cala dice que “la pasión no siempre es un fuego que resplandece al rojo vivo, más bien es el poder y la alegría que nos inspiran a estar presentes cada momento”. En lo personal considero la pasión como esa chispa mágica que ilumina nuestro andar y cada cosa que realizamos.

jueves, 19 de mayo de 2016

YO MUJER: Baja la velocidad y disfruta la vida

Baja la velocidad y disfruta la vida

En Venezuela tenemos un refrán que dice “No por mucho madrugar, amanece más temprano”, en palabras muy sencillas encierra un mensaje lleno de sabiduría.
En nuestra cotidianidad, muchas veces vivimos estresadas, corriendo de un lado para el otro haciendo sin parar una gran cantidad de actividades para llenar nuestros días y supuestamente cumplir a cabalidad nuestras responsabilidades.  

miércoles, 11 de mayo de 2016

YO MUJER: Serénate y sigue adelante

Serénate y sigue adelante

Son incontables los beneficios que desde hace épocas milenarias se han encontrado en la meditación. Nuestro cuerpo, mente y espíritu se ven altamente favorecidos cuando hacemos de ella una práctica regular en nuestra vida.
Está demostrado que con sólo meditar unos minutos al día podemos prevenir que el estrés entre en nuestro organismo y a la vez eliminar el que tengamos acumulado, mejora nuestro sistema

miércoles, 4 de mayo de 2016

YO MUJER: Amar lo que haces

Amar lo que haces

Comenzó el mes de Mayo y una de las celebraciones más destacadas es el día internacional del trabajador.
 Steve Jobs, decía “El único modo de hacer un gran trabajo es Amar lo que haces”, el amor sin duda es el sello distintivo que al agregarlo a cualquier cosa en nuestra vida es capaz de transformarla en algo positivo y quizá hasta extraordinario. 

lunes, 25 de abril de 2016

YO MUJER: El punto negro

El punto negro

Cierto día llegó un profesor a su aula de clase y recibió a los alumnos con la noticia que les aplicaría una prueba sorpresa, un poco nerviosos recibieron su página con el texto hacia abajo y luego de entregarlas todas, el profesor les indicó que debían voltear la hoja.
Para su total desconcierto la página estaba en blanco y sólo tenía un punto negro justo en el centro.
El docente les explicó que la prueba consistía en escribir su opinión sobre lo que estaban observando.

miércoles, 20 de abril de 2016

YO MUJER: ¿Sabes dónde viven tus miedos?

¿Sabes dónde viven tus miedos?

Cuenta la historia que iba la peste rumbo a Bagdad cuando se encontró con Nasrudín y él le preguntó ¿a dónde vas? la peste respondió – voy a Bagdad a matar a diez mil personas . Luego de un tiempo casualmente se volvieron a encontrar y Nasrudín muy molesto le dijo  ¡Me mentiste!, dijiste que matarías a diez mil personas y mataste a cien mil La peste contestó yo sólo mate a diez mil, las demás se murieron de miedo!

miércoles, 13 de abril de 2016

YO MUJER: Tú vales Oro

Tú vales Oro

Somos seres realmente valiosos, desafortunadamente no siempre nos sentimos así,  incluso en muchas ocasiones nos sentimos carentes de valor, insignificantes. 
Este sentir por supuesto trae como consecuencia que las demás personas no nos valoren lo suficiente. La falta de valoración por parte de los demás resulta de nuestra baja autoestima y el concepto devaluado que tenemos de nosotras mismas. 

lunes, 4 de abril de 2016

YO MUJER: La Congruencia

La Congruencia

Hoy recibí un mensaje con una historia que me encantó para ilustrar el tema del cual deseo escribirles hoy…
Un día cualquiera en una de esas avenidas muy transitadas de la ciudad, el semáforo se puso en amarillo justo cuando él iba a cruzar y tal como correspondía se detuvo justo detrás de la línea de paso peatonal, aún cuando pudo haber rebasado la luz roja acelerando a través de la intersección.

lunes, 28 de marzo de 2016

YO MUJER: Dile adiós al pasado, y resucita a una vida nueva…

Dile adiós al pasado, y resucita a una vida nueva…

Vivir en el pasado remembrando lo que pudo haber sido y no fue, es una práctica que solemos hacer y que por cierto no nos aporta ningún resultado positivo.

Quejas, lamentos y un profundo sentimiento de víctima  es lo que usualmente logramos cuando vivimos ancladas en el pasado reviviendo una y otra vez las situaciones o eventos que nos desagradaron o que simplemente no resultaron como esperábamos.

lunes, 21 de marzo de 2016

YO MUJER: Estamos diseñados para ser Felices

Estamos diseñados para ser Felices

Mucho se habla de Felicidad, como ese maravilloso lugar al que muchos anhelan llegar, pero que pocos lo logran.
En lo personal creo que la felicidad no es un destino final al cual llegaremos algún día, sino más bien la actitud con la que hacemos el recorrido. En varias ocasiones de mi vida he escuchado que algunas personas dicen que la felicidad son momentos. Pareciera que lo normal es ser una persona infeliz que eventualmente vive algunos momentos de felicidad, mientras que si volteamos la tortilla podemos ser personas felices que ocasionalmente tienen tropiezos y dificultades ¿por qué no? ¿Qué nos lo impide?

lunes, 14 de marzo de 2016

YO MUJER: Una vida inspirada

Una vida inspirada
Leyendo uno de los autores que más admiro y respeto el Dr. Wayne Dyer, un extraordinario Ser de luz que sin saberlo impactó mi vida grandemente y seguro la de muchas personas en el mundo entero, les escribo hoy nuestro artículo con la intención de despertar en quien me lee la posibilidad de vivir una vida inspirada.
La inspiración más que  ese impulso que sentimos que va y viene eventualmente  que nos motiva a hacer algunas cosas, va mucho más allá y está relacionada con nuestra esencia divina, ésa de la cual provenimos. 

martes, 8 de marzo de 2016

YO MUJER: ¡Hermosa Mujer!

¡Hermosa Mujer!

Iniciamos marzo con “M” de mujer  celebrando nuestro día internacional.
Felicidades mujer en tu día, nuestro día, un día maravilloso de algarabía y fiesta reconocido a nivel mundial como un merecido espacio para honrarnos como los seres extraordinarios, sensibles, delicados, hermosos y valiosos que somos.
Leyendo en internet encontré un pensamiento anónimo que llamó mi atención y decía en referencia a la Mujer “Eres la rúbrica de Dios sobre los cuadros donde pinta los paisajes de la tierra”, me pareció bellísimo resaltar nuestra importancia con una metáfora tan bonita, sabiendo que hay tantos paisajes hermosos en todo el planeta. 

YO MUJER: Adiós al malestar

Adiós al malestar

A veces sentimos mucho malestar en nuestras vidas, bien sea porque las cosas que ocurren no nos gustan o porque las que queremos que sucedan no terminan de ocurrir.
Suele pasarnos que nos volvemos intolerantes, iracundas, estresadas  e incluso sentimos que somos insoportables. La buena noticia es que todas esas emociones pueden ser normales hasta cierto punto. Nuestra configuración hormonal puede fluctuar con facilidad y en consecuencia nuestros estados de ánimo pueden ser cambiantes. No obstante es conveniente tomar consciencia y darnos permiso de experimentar nuestra humanidad eventualmente y llorar si es lo que deseamos, conversar ó hasta discutir si lo consideramos oportuno a fin de drenar el malestar y recobrar el equilibrio. 

lunes, 29 de febrero de 2016

YO MUJER: Amar es una decisión

Amar es una decisión

Cerramos el mes del amor con un tema interesantísimo; la decisión de amar.
La famosa escritora chilena Pilar Sordo, afirma que “el amor no es un sentimiento, sino una decisión”, lo cual difiere quizá de muchos de nuestros conceptos más arraigados donde el romanticismo, el idilio, y toda la poesía que envuelve al amor pareciera estar en peligro de extinción.
No obstante, esta afirmación está referida sobre todas las cosas al compromiso que adoptamos cuando decidimos compartir nuestra vida con otro ser; osea a la relación de pareja.

lunes, 22 de febrero de 2016

YO MUJER: La cuenta bancaria emocional

La cuenta bancaria emocional

Repasando un libro extraordinario que leí hace algunos años; Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva del Sr. Stephen Covey, me tropecé con esta metáfora que me encanta. 
La cuenta bancaria emocional se refiere a la confianza que se cultiva en una relación donde se pretende sembrar un sentimiento de seguridad respecto a otro ser humano. Considero que el escenario óptimo para experimentar el amor en todas sus expresiones sin duda alguna  son las relaciones y es allí donde podemos aplicar perfectamente este concepto de aportes o descuentos que además resulta súper interesante a la hora de cultivar relaciones del tipo ganar/ganar.

lunes, 15 de febrero de 2016

YO MUJER: La Magia del Amor…

La Magia del Amor…

Es maravilloso celebrar el amor, y en este mes tenemos la excusa perfecta para ello. No obstante el amor es parte de lo que somos, de nuestra esencia y ha de estar presente en todo cuanto existe en nuestras vidas. En nuestros pensamientos, palabras, acciones y por sobre todas las cosas en nuestras relaciones.
Pero cuán difícil es a veces llevar relaciones sanas con los seres que más amamos, a veces la necesidad de control, el ego, el temor a vernos vulnerables frente a los demás se convierten en murallas impenetrables que impiden que podamos disfrutar de verdaderas relaciones enriquecedoras y de la magia del amor.

lunes, 8 de febrero de 2016

YO MUJER: Invita el amor a tu vida…

Invita el amor a tu vida…

El amor es sin lugar a dudas el sentimiento más fuerte que mueve todo cuanto existe en el universo. Por ello la mayoría de las películas, los libros y las  historias más famosas del mundo se inspiran en el amor para conectar con más personas.
El amor es esa luz invisible,  mágica, radiante y espontánea que nos une con los demás,  que nos impulsa a crear cosas maravillosas, es una fuerza creadora de gran potencia. El amor es conexión y es además parte de nuestra naturaleza, está intrínseco en cada uno de los seres vivos,  dado que provenimos de una fuente divina de luz y amor, está contenido en cada uno de nosotros.

lunes, 1 de febrero de 2016

YO MUJER: Despidiendo y recibiendo un nuevo mes…

Despidiendo y recibiendo un nuevo mes…

Cerrando el mes sentí la necesidad de hacer algo diferente y decidí hacer un inventario de todos los logros alcanzados durante el ciclo de 31 días que recién culminaba, debo reconocer que me embargó una emoción muy especial, dado que pude observar cuan larga es la lista de todo lo bueno que sinceramente puedo registrar en tan solo un mes.

lunes, 25 de enero de 2016

YO MUJER: ¡Soy Responsable!

¡Soy Responsable!

La responsabilidad según la Real Academia tiene varias definiciones; “cualidad de responsable” “deuda, obligación de reparar…”, y la que más me gusta: “es la capacidad existente en todo sujeto activo de derecho para reconocer y aceptar las consecuencias de un hecho realizado libremente”
Nuestra sociedad la ha calificado como un valor y ciertamente lo es porque está asociada también con el compromiso y el cumplimiento. Desde el punto de vista filosófico “la responsabilidad es la virtud individual de concebir libre y conscientemente los máximos actos posibles universalizables de nuestra conducta”.