La cuenta bancaria emocional
Repasando un libro extraordinario que leí hace algunos años;
Los 7 hábitos de la gente altamente
efectiva del Sr. Stephen Covey, me tropecé con esta metáfora que me
encanta.
La cuenta bancaria emocional se refiere a la confianza que
se cultiva en una relación donde se pretende sembrar un sentimiento de
seguridad respecto a otro ser humano. Considero que el escenario óptimo para
experimentar el amor en todas sus expresiones sin duda alguna son las relaciones y es allí donde podemos aplicar
perfectamente este concepto de aportes o descuentos que además resulta súper
interesante a la hora de cultivar relaciones del tipo ganar/ganar.
La crítica continua, el juicio, la descalificación, la
subestimación son algunos de los retiros más comunes que muchas veces sin
querer hacemos a nuestras parejas, hijos, amigos, familiares, empleados o incluso
a nosotras mismas.
Se requiere determinación y atención para realizar con
frecuencia depósitos que nos ayuden a incrementar el saldo en la cuenta
bancaria emocional de nuestros seres queridos, entre los más importantes
podemos mencionar, estar pendiente de los pequeños detalles lo cual nos hace marcar una diferencia notable en nuestras
relaciones, mostrar autentico interés por las motivaciones del otro, así como
utilizar la empatía , es decir colocare en sus zapatos para entender por qué se
comporta de una manera o de otra, son
algunos aportes que podemos realizara en pro de cultivar relaciones duraderas y
enriquecedoras.
Cumplir con las promesas que hacemos y aclarar las
expectativas que tenemos con relación a lo que esperamos de la otra
persona son también contribuciones
interesantes, muchas veces sentimos frustración al no recibir del otro lo que
estamos esperando cuando en la mayoría de los casos nunca lo planteamos
abiertamente porque esperamos que el otro adivine o intuya lo que estamos
pensando, lo cual es bastante improbable.
Esto aplica a todo tipo de relaciones interpersonales, en
las relaciones de pareja muchas rupturas se dan por esa falta de comunicación,
ese temor de poner sobre la mesa todo lo que esperamos de la relación y al ver
que nuestro compañero no responde exactamente como esperamos nos sentimos
Cuando nos ocupamos de mantener en verde los saldos de
nuestra cuenta bancaria emocional, nuestras relaciones se vuelven más fuertes y
si eventualmente y sin querer hacemos retiros seguramente pasarán sin mucha
importancia dado que los aportes han fortalecido los lazos y ayudarán sin duda
a sobrellevar de una mejor manera las crisis que puedan surgir eventualmente.
Recordemos que nuestro principal propósito en esta vida es
ser felices y al cultivar relaciones positivas con nuestros seres queridos
hacemos esta labor más sencilla y sin duda más enriquecedora. Es nuestra
elección, así que desde hoy ante cada gesto o reacción que tengamos con los
demás vamos a preguntarnos si estamos haciendo un depósito o un retiro en la
cuenta bancaria emocional que llevamos en común.
Deseo que crees relaciones interesantes, valiosas llenas de
armonía y que te permitan evolucionar y desarrollarte como el ser
extraordinario que eres.
Con todo mi amor
Ana María Valera
@anavalerafeliz @anavalera.feliz
Excelente, me gustó!
ResponderEliminarExcelente, me gustó!
ResponderEliminarmuy buen artículo
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